post w

jezeli chodzi Ci o moje efekty to nie wiem o co Ci chodzi ale chodze krótko na silownie a diete mam, zreszta ja nie zrzucam zadnej winy na trening czlowieku!! to jest post pytajacy do ludi którzy sie znaja na tym o przysiady! czy to odpowienie w moim wieku i z ta waga! ~JAK JUZ TO ROBIE TO ROBIE TO DOBRZE~ Pozdro...... EOT, uwazam post za [...]

Witam! Bardzo sie ciesze ze moj post spotkal sie z takim zaintereowaniem :) Dziekuje wszystki za sogi :) Ripper14 masz racje 'I tak 99,9% z nowo zaglądających tego nie przeczyta ale przynajmniej będzie ich do czego odsyłać'.... niestety masz racje.... Alg nie myle suplementow z odzywkami (czy ja tutaj wogole cos pisalem o suplementach?) i tak na [...]

To ja się przyczepie. Problem pozwole sobie przyrównać do problemu niezliczonej liczby postów z zapytaniem o kreatyne. Trułem Damixxx'owi żeby zrobił tzw. Instrukcje Obsługi Kreatyny dla idiotów, co zaowocowało tym, że Damixxx stworzył art 'Kreatyna- wszystko chyba'. Jajco to pomogło, bo pytań o krete było tyle samo. Chociaż błędem być może było [...]

ten post ma ponad 2 lata ,po co go odswierzyles a jednoczesnie zalozyles post o szkolach walki w sopocie? moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

Znow pogawedki o zyciu prywatnym, spam post 2 robicie. Sa lepsze srodki niz ganabol w pl, chociazby deca

[...] w parterze z siłownią. Treningi są w odpowiednich godzinach, które mi pasują. Na siłowni będę ćwiczył przede wszystkim w nocy(ok. godzinę przed snem). Jako iż to pierwszy post po przerwie na przywitanie, nie będę zamieszczał tutaj zdjęć, opisu treningu itd. - to już w kolejnych postach, w tym chciałem się skupić nad opisaniem ogólnej sytuacji.

19 kwiecień 2008 09:56 Ostani post został wysłany j/w @bialymyc @Maximus_20 chłopaki po co odswiezacie posty ma to sens , pozatym bana powiniesicie wyłapać.... Zastanawialiscie się nad sensem zycia...? Idzicie pobiegac albo na pomidory do Włoch, zarobicie sobie na wakacje .. a nie odświezacie stare tematy super frajda. Post powinien byc [...]

musialbym poszukac paragonow, 7-9 cos takigo. na 2 razy brane bo sa ograniczenia wiec wzialem najpierw kilka i potem czekalem na telefon az dostawa bedzie nowa kolo miesiaca z tego co pamietma tam zle zacytowalem Twoj post bo to bylo do bigmena postu wyzej Zmieniony przez - prosekto w dniu 2017-07-22 22:17:38

W tym temacie pytaj - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s3904.html#post-18220355

[...] staram sie dodatkowo nie stresowac bo to napewno wplywa ujemnie na przyrosty. Jesli nie problem to wstaw te badania, napewno ktos skorzysta. Fajnie jakbys dla porownania tez jakiegos chinczyka mial;-) Sa tu tez takie asy co pisza ze badania poziomu tst sa wyznacznikiem a post nizej ze nie%-) Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 02:28:53

Czy produkcja TAD 600 z Biomedica została wznowiona i można dostać oryginał ? tego to lata tyle podróbek ze iv za nic bym tego nie podał N/t Glutationu pisałem w zeszłym roku jest ori więc nie ma co sobie łamać głowy tymi starymi podróbkami bo ona sa i będą z nami jeszcze dlugo: https://www.sfd.pl/6_podejscie_powrotu_-t1212897.html#post-19720985

Także jeszcze jeden post na dzisiaj, musi być kolorowo :-D Właśnie skończyłem robić posiłki na jutro. Będzie mega smacznie ! 1. 4 jaja, 100g otrębów owsianych 2. 300g udziec+szponder wołowy, 80g ryż paraboliczny + warzywa 3. 180g udziec+szponder wołowy, 150g kurczak pierś + warzywa 4. 200g białka jaj, 30g isolate, 20g otrębów owsianych 5. 300g [...]

Serdecznie dziekuje :D to na pewno mi pomoze. Wglebie sie w post pozniej bo teraz musze spadac ale z tego co przeczytalem to czeka mnie sporo wyrzeczen ale mam nadzieje ze sie oplaci. Glownie chodzi mi o tą sylwetke FIGHTERA -.- Serdecznie pozdrawiam! PS. I te wszystkie cwiczenia robie po 6 serii z przerwami 25 sekund. Zmieniony przez - PaniC w [...]

Wrzucam zmodyfikowany post zawierający również trening mieśni nóg Cwiczenia są nastepujace: A2 http://img182.imageshack.us/img182/2835/a2dg7.jpg A5 http://img182.imageshack.us/img182/6843/a5vo6.jpg B http://img182.imageshack.us/img182/1484/56300960kt2.jpg C3 http://img182.imageshack.us/img182/4305/c3dn8.jpg E2 [...]

Dzieki Night. W sumie to nikt ich nie polecal i nie zalecal.Jest to cos co ewentualnie mozna wykorzystac. Nikt za nikogo nie bedzie decydowal, mozna z gory zanegowac caly ten post,bo po co pytac o porade na forum? Przez internet to raczej nie mozna pomoc tak jak przy kontakcie personalnym. A upubliczniac mozna, nie jest to zestaw cwiczen [...]

Chyba tylko Tobie, tak jak usuniety post ktory dalej wisi %-) Jak wchodzę w moje tematy to mi wywala błąd 404 wiec dlatego myślałem ze usunięty. Teraz jestem trochę w pracy zajęty ale pozniej napisze ten post jeszcze raz z innej przeglądarki ^^

[...] uważam, że jest bardziej dojrzały niż większość napalonych młodzików w jego wieku. Dodatkowo nawet nie znajesz sobie sprawy z tego ilu chłopaków w jego wieku może czytać ten post bez dodawania wpisów. Jeśli my, odpowiedzialni ludzie w tym dziale odpuścimy będzie to równoznaczne z przyzwoleniem na bezsęsowne ćwiczenie z ciężarami w tym wieku. Mały [...]

[...] Dieta: wiem Antek (jak czytasz) mam obcinać węglę ale dzisiaj dupa, chodziłem cały dzień głodny zero mięsa, bo mama nie kupiła mi mięsa "post:))" i byłem w dupie. Za to trochę tłuszczy podbiłem. Posiłek 8 jest ostatni. http://img210.imageshack.us/img210/3189/dieta20130213.png Nie wiem jak ja tyle zmieściłem w [...]

[...] chili, sok pomidorowy, kukurydza, jogurt, tabasco) brokuł, kurak 4. babany, rodzyny, whey 5. gryczana, sos chili(bez dodatków bo za słaby mi wyszedł wcześniej ) kukurydza, kurak, brokułki 6. a pewno kura z fasolką i oliwą Waga 74-75 kg. Zaczynam liczyć kalorie bo się trochę upasłem Moje post redukcyjne, nowe, dżinsy zaczęły cisnąć mnie w jajka

w dzienniku sa błędy mamy post gdzie mozna je ewentualnie zgłosić, Błędy dzinnika. A tak w ogóle jak pomiary?